Niki Larson

常规的力量创建让你成功的晨间例行活动

建立晨练习惯是正确开始一天生活的最有效方法之…

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12 5 月, 2023

习惯堆叠科学

您是否曾为养成一个新习惯而苦苦挣扎? 也许你…

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5 5 月, 2023

什么是习惯堆叠?

习惯堆叠是一种强大的技术,可以帮助你建立新习…

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28 4 月, 2023

益生菌、益生元和益后菌–为什么需要这三种?

在保持肠道健康方面,益生菌、益生元和益后元都…

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21 4 月, 2023

益生元的作用与维持健康的肠道微生物群

保持健康的肠道微生物群对整体健康和幸福至关重…

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14 4 月, 2023

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7 4 月, 2023

益生菌在维持健康微生物群中的作用

什么是益生菌? 益生菌是活的微生物,摄入足量…

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31 3 月, 2023

微生物组健康与减肥

人类微生物组 人类微生物群由居住在我们体内的…

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24 3 月, 2023

肠道微生物群不健康的 5 个迹象

人体是一个复杂而迷人的系统,而保持良好健康的…

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